serenitilicious

Ikan merupakan sumber protein dan makanan berlemak yang baik. Tapi jika selama ini Anda hanya makan daging saja, kenapa tidak Anda juga mencoba mengolah telur ikan di garnish? Telur ikan gizi tidak kalah dengan daging, lho? Berbagai jenis ikan akan menghasilkan telur yang berbeda. Kipas sushi mungkin akrab dengan telur oranye terang bundar kecil. Ini telur salmon. Ikan lain seperti ikan kakap, ikan mas dan ikan mas memiliki telur kecil yang dikelompokkan menjadi kelompok besar fase dan siklus menstruasi . Berbeda jenis telurnya, sebenarnya ada nilai gizi yang berbeda. Secara umum, inilah isinya: 1. Protein Tidak diragukan lagi, kandungan protein dalam telur ikan tidak kalah dengan daging. Sebuah studi yang dilakukan oleh pakar IPB menyatakan bahwa telur cakalang mengandung beberapa jenis protein asam amino yang dapat membantu tubuh memperbaiki berbagai jaringan, membantu penyerapan kalsium dan meningkatkan antibodi. Sedangkan untuk setiap 100 gram telur kakap diketahui me